Health Care 10/2560

ประโยชน์สาหร่าย


  • สารสำคัญของสาหร่าย
ประกอบไปด้วย ใยอาหาร ธาตุเหล็ก สังกะสี ไอโอดีน ทองแดง เป็นต้น
  • ประโยชน์ต่อร่างกาย
ใยอาหารในสาหร่าย สามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ และการรับประทานสาหร่าย ยังช่วยขับสารพิษออกมาได้ด้วยสาหร่าย ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำงานได้ดีขึ้น
  • ประโยชน์ต่อความงาม
ธาตุเหล็กที่อยู่ในสาหร่าย ส่งผลดีกับสุขภาพผิว เพราะจะช่วยทำให้ผิวแลดูมีสุขภาพดี สดใส เปล่งปลั่งทำให้เส้นผมมีความแข็งแรง ไม่ขาดง่าย หรือหลุดร่วงง่ายสาหร่ายทะเลจะมีธาตุไอโอดีนสูง จึงสามารถช่วยป้องกันโอกาส ในการเกิดโรคคอหอยพอก


ภาพ และข้อมูลจาก 

Plerne