Health Care 5/2560

คุณประโยชน์หอยนางรม Oyster


  • หอยนางรมมีคุณประโยชน์ในด้านโภชนาการเช่นการให้สารอาหารประเภทโปรตีน ธาตุเหล็ก โซเดียม นอกจากนี้ สามารถช่วยเรื่องสมรรถภาพทางเพศเพราะในหอยนางรมมีสารอาหารที่สำคัญเช่นเทารีน (Taurine) และซิงค์ (Zinc)
  • หอยนางรมประกอบด้วย4 คุณประโยชน์

  1. หอยนางรมช่วยบำรุงประสาท กล้ามเนื้อ และหัวใจ 
  2. ประโยชน์ของหอยนางรมช่วยผิวพรรณเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ 
  3. หอยนางรมช่วยป้องกันโรคเหน็บชาบริเวณปลายนิ้วมือ นิ้วเท้าได้
  4. ประโยชน์ของหอยนางรมเป็นตัวช่วยในการขับปัสสาวะ


ภาพ และข้อมูลจาก 

Sukkaphap-D